YouTube, Streaming und Bildschirmzeiten

Probier dein Wissen aus: Mediennutzungs-Tagebuch führen

Häufig hat man seine Bildschirmzeit nicht so richtig im Blick. Vielleicht sieht man auf seinem Smartphone die genaue Zeit, allerdings fehlen dort zum Beispiel die Nutzung von Fernseher oder Konsole.

Dokumentiere eine Woche genau, wie viel Zeit du vor welchem Bildschirm verbracht hast. Überlege, ob es gesünder wäre, weniger Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Wie kannst du dieses Ziel erreichen?

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