Smartphones stören junge Menschen beim Lernen
Wusstet ihr, dass Smartphones oft die größte Ablenkung beim Lernen sind? Eine Studie zeigt: Über die Hälfte der jungen Leute fühlt sich durch ihr Handy gestört. Wir verraten euch, warum das so ist und wie ihr euch besser konzentrieren könnt.
Habt ihr auch schon mal gemerkt, dass euch euer Smartphone beim Lernen ablenkt? Damit seid ihr nicht allein! Forschende einer Universität haben gefragt: “Was stört euch beim Lernen am meisten – Müdigkeit, Sorgen oder euer Smartphone?” Über die Hälfte der jungen Leute unter 25 Jahren hat geantwortet: "Das Smartphone!"
Warum ist das so? Selbst wenn das Handy nur auf dem Tisch liegt, denkt unser Gehirn ständig daran, was wir gerade verpassen könnten. Das macht es schwer, sich auf Hausaufgaben oder Lernen zu konzentrieren. Leider wird dadurch unsere Fähigkeit, lange und gut nachzudenken, schlechter trainiert.
Ältere Menschen haben dieses Problem weniger, weil ihnen ihr Smartphone oft nicht so wichtig ist. Doch für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene ist das Handy ein ständiger Begleiter – manchmal sogar im Unterricht.
Zum Glück gibt es einfache Tipps, um sich besser zu konzentrieren:
- Bringt das Handy aus dem Raum: Liegt es weit weg, denkt ihr weniger daran.
- Macht das Smartphone unpraktisch: Steckt es in eine Schublade oder einen „Handykäfig“, damit ihr nicht so leicht rankommt.
- Plant feste Handy-Pausen: Wenn ihr wisst, dass ihr nach dem Lernen Zeit fürs Handy habt, fällt es leichter, darauf zu verzichten.