Wann habt ihr das Gefühl, dass ihr zu viel Zeit mit Medien verbringt?
Für den Kinderreport Deutschland 2021 wurden 669 Kinder und Jugendliche befragt, was ihre Erfahrungen zu Mediennutzung und Mediensucht sind.
In der Befragung kam heraus:
- Ungefähr die Hälfte der Kinder und Jugendlichen gibt an, schon einmal Erfahrungen mit Mediensucht bei sich, bei Freunden oder der Familie gemacht zu haben.
- Ein Smartphoneverbot für Kinder unter 14 Jahren halten nur wenige Kinder und Jugendliche für sinnvoll.
- Fast alle Kinder und Jugendlichen finden es sinnvoll, mehr über Mediensucht in der Schule zu erfahren.
Medien-, Smartphone und Internetsucht sind von der Weltgesundheitsorganisation nicht als Krankheit anerkannt. Aber eine übertriebene Nutzung von Smartphones, Spielekonsolen, Fernseher und Tablets können Betroffenen schaden – zum Beispiel, wenn man den ganzen Tag Computerspiele spielt oder sich nicht mehr vom Bildschirm lösen kann und seine Familie, Freunde, Hobbys und Pflichten vernachlässigt. Dann spricht man umgangssprachlich von Sucht oder Digitaler Abhängigkeit.
Daher ist es gut, wenn man sich selbst auch immer wieder fragt: Wie lange war ich heute eigentlich am Bildschirm?
Vielleicht fallen dir auch andere Möglichkeiten ein, mit Freunden zu spielen – ohne Internet oder Computer? Schreib deine Ideen gerne in die Kommentare.
Wann habt ihr das Gefühl, dass ihr zu viel Zeit mit Medien verbringt?
Hast du Tipps, wie man wieder vom Bildschirm loskommen kann? Teile sie mit den anderen Kindern!
Dein Internet-ABC
Hallo Miri, wenn du merkst, dass du Schwierigkeiten hast, dich von Spielen zu lösen oder dass es deine anderen Aktivitäten beeinträchtigt, solltest du aufmerksam werden. Sprich mit deinen Eltern oder einer Vertrauensperson darüber. Neben dem Spielen gibt es viele andere interessante Dinge zu entdecken: Lesen, Sport treiben, kreativ sein, Zeit mit Freundinnen und Freunden verbringen. Mehr dazu erfährst du unter:
https://www.internet-abc.de/kinder/mitreden-mitmachen/themenmonate/mediensucht/
Wir wünschen dir viel Spaß beim Kommentieren und Surfen!
Dein Inernet-ABC
Hallo Ayla, danke für deinen Kommentar. Computerspielsucht gilt als eine anerkannte Krankheit. Nicht jeder, der lange spielt ist direkt krank. Langes Spielen allein ist noch keine Sucht. Es müssen mehrere Sachen hinzu kommen: zum Beispiel, dass man sein Verhalten nicht mehr unter Kontrolle hat. Solchen Personen ist das Spielen wichtiger als alles andere. Sie kümmern sich um nichts anderes mehr. Sie schaffen die Schule nicht und verlieren sogar ihre Freunde.
Um das zu verhindern, bieten wir eine Internetseite, auf der du mit deinen Eltern einen Vertrag abschließen kannst. Unter https://www.mediennutzungsvertrag.de/ könnt ihr festlegen, wie lange du am Bildschirm sitzen und was du dort machen darfst. Wenn man weiß, was man darf, bringt das oft auch ein Gefühl von Sicherheit mit sich. Und: Es gibt auch Regeln für deine Eltern! 🙂